의사가 말하는 숙취를 실제로 치료하는 방법

우리 모두 거기에 가봤습니다. 어젯밤의 "하나만 먹을게"가 너무 많아져서 이제는 처리해야 할 숙취가 생겼습니다. 어떤 종류의 즐거운 시간을 보낸 후에 오는 몸이 떨리고, 머리가 아프고, 심지어 속눈썹까지 아프게 되는 필연적인 상황은 끔찍합니다. 물론, 우리 모두에게는 각자만의 개인적인 치료법이 있습니다. 어떤 사람들에게는 비스킷과 그레이비가 담긴 큰 접시입니다. 다른 사람들에게는 뜨거운 샤워와 커피 한 잔이 전부입니다. 그리고 우리 대부분이 절망적인 아침에 죄책감을 느끼는 "치료"는 바로 개털입니다. 하지만 전문가들은 이러한 가정 요법에 대해 뭐라고 말합니까?

우리는 숙취를 치료하는 방법에 대한 전문적인 의견을 제공한 Centenary Edge의 의학 편집자인 Mahmud Kara 박사와 Nicholas 박사와 이야기를 나눴습니다.

"'개털'은 숙취를 치료하기 위해 더 많은 술을 마시는 것을 뜻하는 문화적인 용어가 되었습니다. 최근 연구에 따르면, '개털'은 술을 끊으면 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. Kara 박사는 "이 "치료"는 잠재적으로 건강에 해로운 음주 행동으로 이어질 수 있다고 말합니다.

니콜라스 박사는 "'개털'이라는 개념은 숙취를 연장하거나 증상을 악화시켜 실제로 상황을 악화시킬 수 있다는 신화입니다. 일부 사람들에게는 일시적인 엔돌핀 증가로 인해 효과가 있지만, 효과는 다양하며 개인적으로 권장하지 않습니다."

즉, 숙취 증상을 억제하기 위해 술을 마시는 것은 일시적인 완화를 제공할 수 있지만, 이것이 실제로 하는 일은 그 순간에 증상을 미루는 것이며 나중에 숙취가 느껴지고 두 번째에는 훨씬 더 악화될 것이라는 것을 거의 보장하는 것입니다. 이는 나쁜 음주 습관이 생길 수 있는 잠재적인 위험과 결합하여 이 "치료"를 꽤 나쁜 생각으로 만듭니다.

그러니 끝없는 미모사 브런치와 일요일 아침 블러디 마리아가 갈 길이 아니라면, 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 의사들이 말한 내용은 다음과 같습니다.