고향 집중 레시피

직원별 | 2023년 6월 9일

저녁 시간은 항상 나에게 하루 중 가장 스트레스가 많은 시간이었습니다. 30분 이내에 준비가 완료된다고 주장하는 레시피의 수를 생각하면 저뿐만이 아닙니다.

수년에 걸쳐 저는 간편식을 사용하여 맛을 희생하지 않고 시간을 절약할 수 있는 쉬운 방법을 찾아냈습니다. 통조림, 포장 및 냉동 식품은 껍질을 벗기고, 계량하고, 사전 조리할 필요가 없으므로 엄청난 시간이 절약됩니다.

이러한 재료는 유통기한이 길어 식료품 저장실이나 냉동고에 보관하는 것이 이상적입니다.

간편식품은 그만큼 편리하지만, 그 중 일부에는 다량의 나트륨, 설탕, 방부제가 포함되어 있을 수 있으므로 특히 식이 제한이 있는 경우 라벨을 꼭 읽으십시오.

수프부터 견과류까지 공유할 수 있는 레시피가 충분하지만 공간이 제한되어 오늘은 그 중 8개만 공유할 수 있습니다. 나중에 "편리"할 때 이러한 요리법을 더 많이 제출하겠습니다.

그레이비를 곁들인 돼지고기 안심

레시피 작성자: Martha Howe

• 1(2파운드) 패키지. 돼지고기 안심• 1티스푼. Adolph's 고기 연화제 고기 1파운드당(오리지널, 양념하지 않은 것)• 1(0.8 oz.) pkg. 브라운 그레이비 믹스• 버섯 수프 크림 1캔(10.5온스)(희석하지 않음)• 물기를 뺀 버섯 줄기와 조각 1캔(8온스)

요리하기 24시간 전에 돼지고기 안심을 고기 연화제로 넉넉하게 코팅하세요. 덮고 냉장 보관하십시오. 요리할 준비가 되면 오븐을 325도로 예열하세요. 포장에 적힌 대로 그레이비 믹스를 준비하세요. 수프와 버섯을 합치세요. 그레이비 믹스를 저어주세요. 베이킹 팬에 있는 돼지고기 안심 위에 혼합물을 붓습니다. 호일로 덮고 온도가 145도가 될 때까지 굽습니다.

160도에서 약 45~90분 정도. (수량: 6~8인분)

브로콜리 라이스 캐서롤

• 1/2c. 다진 양파• 1팩(10온스). 냉동 다진 브로콜리• 1테이블스푼. 버터 또는 마가린• 연유 1캔(5온스)• 브로콜리 치즈 수프 1캔(10 3/4온스)(희석하지 않음)• 체다 치즈 수프 1캔(10 3/4온스)(희석하지 않음)• 1c . 장립 쌀, 포장에 따라 조리됨. 지도

큰 프라이팬을 중간 불로 가열하고 버터나 마가린에 양파와 브로콜리를 3~5분간 볶습니다. 프라이팬을 불에서 내리고 우유와 수프를 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 밥을 저어주세요. 기름칠된 2쿼트 베이킹 접시에 붓습니다. 뚜껑을 덮지 않고 350도에서 45분 동안 굽거나 완전히 가열되어 거품이 생길 때까지 굽습니다. (수량: 6~8인분)

치킨 롤업

레시피 작성자: Roberta Stricker

• 1(8온스) 팩. 연화크림치즈• 1(1oz.) 팩. 드라이 랜치 드레싱 믹스• 물기를 빼고 잘게 썬 닭고기 캔 1개(10온스)• 1/2 c. 잘게 썬 체다 치즈• 1팩. 밀가루 토틸라

크림치즈, 랜치 드레싱 믹스, 닭고기, 치즈를 큰 믹싱볼에 넣고 섞습니다. 숟가락을 이용해 재료를 잘 섞어주세요. 토르티야에 혼합물을 가장자리의 1/2인치 이내로 펴 바릅니다. 단단히 말아서 플라스틱 랩으로 싸서 몇 시간 또는 밤새 냉장 보관하세요. 서빙할 준비가 되면 비닐랩을 제거하고 토르티야의 양쪽 끝을 잘라냅니다. 남은 토르티야를 원하는 개수만큼 자릅니다.

스파게티와 미트볼

• 통조림 또는 잘게 썬 토마토 캔 1개(15온스)• 파스타 소스 1개(24온스)• 1/2티스푼. 소금• 3/4 티스푼. 말린 바질• 1개(1.37온스) 팩. 걸쭉하고 진한 스파게티 소스 믹스

냉동 미트볼스파게티 국수, 요리 및 물기 제거

도기 냄비에 스파게티를 제외한 모든 재료를 함께 섞습니다. 낮은 5시간 동안 덮고 요리하세요. 뜨겁게 익힌 스파게티 위에 얹어 드세요. (생산량: 4~6인분)

선샤인 샐러드

레시피 작성자: Kathy Carter

• 물기를 뺀 만다린 오렌지 캔 1개(15온스)(주스 따로 보관)• 물기를 뺀 파인애플 덩어리 1개(20온스)(주스 따로 보관)• 무지방, 무설탕 인스턴트 바닐라 푸딩 1상자(1온스)• 껍질을 벗기고 얇게 썬 바나나 1개

과일 주스를 푸딩 믹스와 섞고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 오렌지와 파인애플을 추가하세요. 잘 섞다. 냉기. 서빙 직전에 바나나를 추가합니다. (생산량: 4인분)

바로가기 야채수프

• 으깬 토마토 캔 1개(15온스)• 잘게 썬 큰 양파 1개• 물기를 뺀 당근 캔 1개(17온스)(비축, 선택 사항)• 잘게 썬 셀러리 4줄기 물기를 뺀 얇게 썬 감자 1캔(15온스) (액체 비축; 선택 사항)• 토마토 소스 1캔(8온스)• 물기를 뺀 완두콩 1캔(7온스)(비축 액상; 선택 사항)• 물기를 뺀 녹두 1캔(7온스)(액체 비축; 선택 사항) • 물과 예비 액체를 21/2 c로 합합니다. 또는 식물성 액체를 배출하고 2 1/2 c를 사용하십시오. 물• 1큰술. 로리스 양념소금• 마가린 1/2스틱